孕妇如何预防便秘呢？便秘是现代社会一种常见的疾病，发病率很高，其中，孕妇是便秘易发人群之一，孕妇便秘会给孕妇和胎儿造成很大的伤害，所以，预防便秘的发生很重要。即墨肛肠医院的专家将为您介绍孕妇预防便秘的方法。 孕妇如何预防便秘呢？
　　①饮食调节。改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水，可以多吃水果，和蜂蜜水，吃无花果、梅脯等等。
　　②养成定时排便的习惯。每天早上起来喝一杯温水，刺激肠蠕动。
　　③适宜的锻炼。孕妇每天应散散步，运动可促进肠蠕动，减少便秘的发生。推荐阅读：便秘患者的生活禁忌
　　④保持身心愉悦。保持心情愉快有利于身体机能的发挥，促进身体健康，从而减少便秘等多种疾病的发生。
孕妇便秘的危害有哪些？
　　⒈易造成胎儿畸形。肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症，对机体造成极为严重的后果，对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。
　　⒉导致孕妇腹痛、腹胀。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。
　　⒊便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。
孕妇便秘的治疗方法——美国SPA大肠水疗
　　由于孕妇生理上的特殊性，轻微的便秘可以通过饮食的调节来减少便秘的发生，等孕妇生产完后就可以采用这种疗法来治疗便秘了。
　　什么是美国SPA大肠水疗？
　　美国SPA大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。
　　美国SPA大肠水疗有哪些技术优势？
　　1、水质控制：国际上最先进的层级过滤净化。本机采用层级过滤系统，在使用过程中，本机通过二级过滤系统的过滤净化，确保水质达到饮用水的标准，简单地说，进入体内的水是可以直接饮用的水。
　　2、水压控制：高精度点触式水压控制装置通过芯片组来控制压力安全，水压控制在 10Kpa以内，如果超过10Kpa仪器就会自动停止进水。 >>>孕妇为什么很容易发生便秘？
　　3、水温控制：仪器中芯片控制温度安全装置，水电隔离加热，水温恒定控制在38℃左右，与体内温度基本一样，如果超过40℃，仪器会有警示声提醒。
　　4、臭氧水控制：采用臭氧新技术，清洁、清除体表，私处病菌，达到消炎杀菌的效果。
即墨肛肠医院温馨提示：
　　以上就是孕妇预防便秘的介绍，相信您已对孕妇如何预防便秘有了初步的了解，如果还有其他的疑问，请您咨询在线专家，我们的专家将针对您的问题为您做出详尽的解答。最后，即墨肛肠医院衷心愿您早日康复。