宫外孕在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分宫外孕者会就诊。宫外孕可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因宫外孕发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，宫外孕严重时会影响生活质量。下面看一下是宫外孕该怎么预防？

宫外孕的预防有哪些？

　　1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

　　2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起宫外孕。

　　3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成宫外孕。

　　4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

　　5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

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　　妇科疾病患者在日常生活中应该做好预防和护理的工作，有良好的个人卫生，良好的排便习惯，良好的饮食习惯，让疾病烦恼离我们远远的！如果您还有更多疑问，请点击咨询在线专家！

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