清肠排毒
很多东西包括我们的日常食物也越来越不环保健康了。我们的肠胃总是不时的出现这样和那样的问题。那样面对这样的状况，我们需要怎么做呢?下面我们就一起来了解一下吧。
清肠排毒绝招一：
常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。在此为您整理了几种排毒功能最强的食物以及食用方法，帮你清肠排毒，排出冬天在体内积存下来废物，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。
1、芦笋
芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。
2、红豆
可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
3、胡萝卜
胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
4、山药
山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
即墨肛肠医院所推出的SPA大肠水疗是一种能彻底清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，对治疗顽固性便秘、结肠炎、息肉病、痔疮等肛肠疾病效果显着，预防大肠癌及多种肠肿瘤，而且对肥胖病、痤疮等也有很好的疗效。可以达到同一途径治疗多种疾病的目的。
1、SPA大肠水疗针对不同患者的需要制定了独具特色的方案。用配置的38度恒温水而不是化学药剂或药剂来清洗。水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、痛苦小、无感染。
2、每次洗肠配合体外的结肠按摩，仅需要40分钟。全程受到水质、水压、水温、臭氧水的控制，有排酸去毒，强化免疫，修复肠道，换血通气、减轻肝脏、肾脏负担。
3、人体色素自然代谢排除，黑斑、暗沉改善，减重及便秘的改善，有效的改善肤质，具有环保、安全、无痛苦的优势，是还你健康容颜的最佳选择。
宿便是肠道毒素的根源，而肠道毒素是影响身体健康的罪魁祸首。想要保持身体健康，就要定期清肠排毒。要从内外两个方面进行清肠排毒，我们衷心地祝您健康拥有美丽容颜。
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