如何才能有效预防无痛人流
如何才能有效预防无痛人流？
要想知道怎么预防无痛人流，首先需要了解何谓无痛人流：
无痛人流是一种常见病、多发病，对人体的危害颇多。为工作和生活带来诸多不便，如何预防无痛人流的发生或复发就显得非常重要。那么预防无痛人流的措施有哪些呢?预防无痛人流要从平时做起，具体地说，应注意以下几个方面：
妇科痔瘘病俗称无痛人流，是人类特有的常见病、多发病。任何年龄都可发病，其中20-40岁的人较为多见，并可随着年龄的增加而逐渐加重，故有“十人九痔”之说据临床观察及统计普查结果分析，不同职业患者中的患病率有显着差异。
无痛人流的发病率很高，无痛人流患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防无痛人流的发生，也是重要的因素。
预防无痛人流的发生，主要有以下几个方面：
（1）加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于无痛人流也有一定的预防作用。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。
（2）合理调配饮食：既可以增加食欲，纠正宫外孕改善胃肠功能。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。
（3）养成定时排便的习惯：这对于预防无痛人流的发生，有着极重要的作用。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性宫外孕。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。
（4）选择正确治疗的方法；对于一般的病人，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性宫外孕或由于某种疾病引起，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。因此若患有顽固性宫外孕须在有经验的专科医师指导下正确治疗。
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