办公族应该如何预防痔疮呢？痔疮是一种常见的肛肠疾病，发病率很高，严重影响到患者正常的工作和生活秩序。由于痔疮是久站久坐造成的，所以，有些人群人容易发生痔疮，而办公族就是痔疮的多发人群，所以，办公族应学会如何预防痔疮的措施，下面，即墨肛肠医院的专家将教给您一些方法。 办公族应该如何预防痔疮？
　　首先，不宜久站久坐。办公族应注意适当变换体位、避免久站久坐，可侧重下肢运动以改善血液循环。
　　其次，养成定时排便的好习惯。平时可通过每日数次、每次5至10分钟的收腹提肛运动锻炼肛门括约肌，多坐硬板凳，便秘患者可通过由左到右打圈按摩腹部等方式，促进肠蠕动减少痔疮发生。
　　再次，饮食要节制。不要过饥过饱和偏食，多饮水，多吃杂粮、蔬菜、水果等粗纤维食物，避免食用辛辣、油炸食品，戒烟限酒，以减少对肛门直肠部位的刺激。
痔疮对办公族产生的危害：
　　①便血易引起贫血。由于痔疮的存在，排便时常常会有便血的出现，长期便血会引起缺铁性贫血，轻者会出现乏力，头晕的症状，而重者则会面色苍白，甚至晕厥。
　　②易引起妇科疾病。对于女性来说，痔疮引起的分泌物和感染很容易侵蚀阴道，出现各种各样的妇科疾病。推荐阅读：痔疮和肛瘘在症状上的异同
　　③引发肛肠疾病。痔疮会刺激肠道分泌粘液，造成细菌侵蚀，且痔疮就像导火索，引起许多肛肠疾病，如，肛裂、肛瘘等。
痔疮的治疗——COOK痔疮枪
　　办公族在积极做好痔疮的防御工作的同时，及时到医院治疗痔疮，以免耽误病情。
　　【技术简介】
　　痔疮枪技术：是目前国际上最高效的套扎技术，采用天然橡胶套扎环，以0.1MPa的压力不间断吸引病灶处，在极短时间达到吸引部位组织分离、坏死、干结、继而脱落，当痔疮脱落的瞬间压力吸引自动停止，该技术整个过程不用开刀、并具有定向性好、治疗时间短、出血少、安全可靠、无后遗症和并发症等特点。
　　【技术优势】
　　1、安全高效：大量国内外临床论文和数据表明，套扎能有效解决内痔困扰，风险小，并发症低。 >>>发生了痔疮会有哪些症状呢？
　　2、无痛微创：美国COOK痔疮套扎枪技术是通过特制的套扎器械将胶圈套扎于痔的基底部，阻断痔的血供，使痔体萎缩、脱落而达到治疗目的。
　　3、快速方便：美国COOK痔疮枪和传统治疗痔疮的手术想比，好处是很多的例如，在治疗过程中医生是很容易简单操作，而且治疗痔疮后是无需住院的，是在门诊后就可以轻松就完成的，在时间缩短了手术时间也节约了宝贵的时间，而且基本上不影响正常工作和生活。
即墨肛肠医院温馨提示：
　　以上就是办公族预防痔疮的介绍，相信您已对办公族如何预防痔疮有了初步的了解，如果还有其他的疑问，请您咨询在线专家，我们的专家将针对您的问题为您做出详尽的解答。最后，即墨肛肠医院衷心愿您早日康复。